为不断提升辅导员队伍开展大学生心理健康工作的专业素养和能力水平，培育积极心理品质，同时帮助辅导员有效缓解身心压力，11月22日下午，学生工作处在西湖校区正行楼604活动室举办了以“高校辅导员的压力管理和情绪修炼”主题的2023年秋季学期首期辅导员工作沙龙，全校30余名专职辅导员及学生工作处相关人员参加了活动。

活动现场，体育学院专职辅导员张桃以“做一名有温度、有情怀的辅导员”为题进行了专题汇报。她结合前期参加的全国高校思想政治工作骨干示范培训班的学习内容，以诙谐幽默的口吻向与会人员分享了高校辅导员的压力管理与情绪管理提升技巧，引导大家明确自身角色定位，注重自我心理关照和心理疏导，不断提升情绪管理和压力应对能力。专题汇报后，与会人员围绕典型案例进行了分组研讨，并交流了小组研讨成果。

参会的辅导员纷纷表示，在以后的学习、工作和生活中，将进一步注重自身心理关怀，不断提升自身的心理韧性及幸福感，把更多的关爱与温暖传递给学生。

本次活动旨在帮助我校辅导员提升专业技能，增进情感交流，有效释放压力，以积极的身心状态和饱满的工作热情投入到学生工作中，为学生成长成才保驾护航。

（撰稿：张桃 图片：董淳一 单位审核：黄正杰）